Mehmet Kaya
@mehmetkaya
Haftada 3 gün düzenli yürüyüşe geçince efor sırasında nefes kontrolüm kolaylaştı.
@mehmetkaya
Haftada 3 gün düzenli yürüyüşe geçince efor sırasında nefes kontrolüm kolaylaştı.
Katılıyorum, küçük ama sürekli adımlar daha iyi ilerliyor.