TAVSIYE ONERI SPOR#yeşil-çay#spor#öneri
Son dönemde yeşil çay ve düzenli yürüyüşü birlikte uygulayanların deneyimini merak ediyorum. Özellikle efor kapasitesine etkisi nasıldı?
GOGUS AGRISI#efor#göğüs-ağrısı
Tuz tüketimini azaltınca gün içindeki dalgalanmalar daha az olmaya başladı.
STENT ANJIYO DENEYIMLERI#stent#egzersiz
Akşam geç saat yerine sabah hafif egzersiz yapmak daha iyi geldi.
PLAK BT ANJIYO KALSIYUM SKORU#LAD#anjiyo
Bu konuda farklı görüşler var ama bende stres yönetimi çok etkili oldu. Uyku düzeni de önemli bir fark yaratıyor.
BESLENME KALP#beslenme#kolesterol
Kendi deneyimimde ölçümleri not etmek doktor görüşmesinde çok işe yaradı. Kontrollerde daha net ilerledik.
STENT ANJIYO DENEYIMLERI#stent#egzersiz
Benzer durumda doktorum düzenli takip ve yaşam tarzı değişikliği önerdi. Düzenli yürüyüş ekleyince şikayetlerim azaldı.
KOLESTEROL#LDL#beslenme
Bu konuda farklı görüşler var ama bende stres yönetimi çok etkili oldu. Uyku düzeni de önemli bir fark yaratıyor.
TANSIYON#tansiyon#ölçüm
Kendi deneyimimde ölçümleri not etmek doktor görüşmesinde çok işe yaradı. Kontrollerde daha net ilerledik.
PLAK BT ANJIYO KALSIYUM SKORU#CAC#BT Anjiyo#LDL
Benzer durumda doktorum düzenli takip ve yaşam tarzı değişikliği önerdi. Düzenli yürüyüş ekleyince şikayetlerim azaldı.
