TANSIYON#tansiyon#ölçüm
Kafeini azaltmak bende ritim hassasiyetini belirgin şekilde düşürdü.
EGZERSIZ KALP#egzersiz#efor
Kahvaltıda lif ve protein artırmak gün boyu daha dengeli hissettirdi.
PLAK BT ANJIYO KALSIYUM SKORU#CAC#BT Anjiyo#LDL
Haftada 3 gün düzenli yürüyüşe geçince efor sırasında nefes kontrolüm kolaylaştı.
EGZERSIZ KALP#egzersiz#efor
Benzer durumda doktorum düzenli takip ve yaşam tarzı değişikliği önerdi. Düzenli yürüyüş ekleyince şikayetlerim azaldı.
PANIK ATAK VS KALP#panik#çarpıntı
Bu konuda farklı görüşler var ama bende stres yönetimi çok etkili oldu. Uyku düzeni de önemli bir fark yaratıyor.
STENT ANJIYO DENEYIMLERI#stent#egzersiz
Kendi deneyimimde ölçümleri not etmek doktor görüşmesinde çok işe yaradı. Kontrollerde daha net ilerledik.
CARPINTI RITIM#holter#nabız#ritim
Benzer durumda doktorum düzenli takip ve yaşam tarzı değişikliği önerdi. Düzenli yürüyüş ekleyince şikayetlerim azaldı.
GOGUS AGRISI#efor#göğüs-ağrısı
Bu konuda farklı görüşler var ama bende stres yönetimi çok etkili oldu. Uyku düzeni de önemli bir fark yaratıyor.
PLAK BT ANJIYO KALSIYUM SKORU#CAC#BT Anjiyo#LDL
Kendi deneyimimde ölçümleri not etmek doktor görüşmesinde çok işe yaradı. Kontrollerde daha net ilerledik.
